[Info7] KARELEAN

ELIKABIDE | 2018-09-03 00:00

Info7

Ondo eta modu osasungarrian jatearen aldekoak gara, nahiz eta, batzuetan arrantza eskasiak edota marinel bizitzak kontrako norazkoan bultzatzen gaituen. Horregatik, gure “akats” txiki horiek zuzentzeko edo, Nerea Segura deitista-nutrizionista gonbidatuko dugu astero.

2018/09/03 | Karelean | Jon Mikel

Ortorexia: elikagai osasuntsuen kontsumo obsesiboa

Ortorexia gaitza azaldu dugu. Elikagai osasuntsuen kontsumoarekin obsesio patologikoa da, elikadura nahastea. Nutrizioaren inguruko gehiegizko informazio jasotzeak, eta hau gaizki prozesatzeak, bideratzen du. Baina, zerk kezkatzen ditu? Zeintzuk dira aldez-aurreko faktoreak? Zer ondorio ditu?

[ podcast ]

2018/08/16 | Karelean | Maite Bidarte

Entzuten dugun musikak badu erlaziorik jaten dugunarekin?

Zerikusia badu entzuten dugun musikak jaten dugunarekin? Bai. Musika klasikoa, funkya edo metala... zer eragiten digu bakoitzak? Jaki eta bilgarrien soinua; merkatu eta jatetxeen hondoko musika. Musika-motak, bolumenak, tempoak... elikagaien zaporea aldatzen du. Zer duten komunean musikak, janariak eta sexuak? Benetan bitxia gaurko gaia!

Euskal musikarekin argitzen saiatu gara. Zer jango zenuke erritmo bakoitzean?

[ podcast ]

Beñat Igerabide Numinous

Funky-a erritmo bizia du, beraz, bi aukera dituzu: dantzatzen hasi, edo azkarrago jan! Zer diozu Beñat? Gainera, gatzdun produktuak aukeratuko dituzu, zaporesuagoak nabarituko dituzulako.

Maider Zabalegi Kale Kantoian

Pop-folk eta Maiderren ahots gozoarekin, zapore suabeak hobeto dastatuko dituzu! Pasta, arroza, patatak... eta angurria (sandía)? Galdetu taldekoei!

Azken Trena Primateak

Jokin, Mattin, Manex eta Jonek gure alde pikantea pizten dute soinu rockeroekin, eta, nahi gabe, ondutako janaria probatzera bultzatzen gaituzte. Arriskatu JACKiekin!

Sky Beats Rêveuse

Lidiaren goxotasuna kutsakorra da! Soul, jazz musikek goxotasuna handitzen dute, eta emakume bakarlari batek abestuta, are gehiago. Bere hitzen oihartzunak argi uzten digu: Je serai juste une madame [...] la voix qui réveille [...] tes pensées.

2018/08/09 | Karelean | Maite Bidarte

Esaten duten bezain txarra da behi esnea?

«Ez. Marketinak zerikusi handia du». Azken urteetan izugarri jeitsi da behi esnearen ospea eta aldiz, edari begetalak bogan daude eta osasungarri fama hartu dute. Esnekien inguruan uste asko daude zabalduta, horietako batzuk okerrak: gizakia dela heldutan esnea hartzen duen ugaztun bakarra, behi-esneak mukiak sortzen dituela... baina benetan ordezkatzen du edari begetalak, behi esnea? Zeintzuk dira bakoitzaren ezaugarriak eta onurak? Esaten duten bezain txarra da behi esnea?

[ podcast ]

2018/07/26 | Karelean | Jon Mikel

Haurren elikadura eta jaten ikasteko prozesua aztergai

Haurren elikadura aztertu dugu. Haur-jakiak: potekoak, ahiak, esne-formulak, -aberastuak... beharrezkoak dira?; Jaten ikasteko prozesua: birrindutako jakiak (azken hamarkadako moda) edo Baby-Led Weaning (berreskuratutako betiko elikadura) aukeratu?; Etxeko txikiak: jaten duelako hazten da?, edo hazi behar duelako jaten du?... Zalantza guztiak aztergai!

[ podcast ]

Elikabide | Nerea Segura | Dietista-Nutrizionista

Facebook Instagram Ivoox Linked-In Linktree Pinterest Telegram Twitch Twitter WhatsApp YouTube

Info7 Irratia | Karelean | 2018 babesleak

Irudiak: Info7 Irratia

Datsegit

dieta dietak elikabide elikadura elikadura_burujabetza elikagai Info7 irratia Naiz Nerea Segura nutrizioa osasuna podcast