ENTRENAMENDUAK PRESTATZEN

DBH3ko azken hiruhilekoan, soinketako ikasgaian konpetentzietako lan bezala, lau-bosteko taldeetan hainbat kirolen entrenamenduak prestatu eta jarraibideak aurkezpen batean txertatu genituen, bideoak gehituz. Bertan, materiala, ezaugarriak, eremua, beroketa, luzaketa, mobilitate ariketak, entrenamenduko ariketak, partidua eta yoga aurki ditzazkezue.

Leirek, bere taldekideekin batera, eskubaloiko entrenamendua prestatu zuen: https://n9.cl/bf20m

Adurrek, aldiz, bere taldekideekin batera, saskibaloiko entrenamendua prestatu zuen: https://n9.cl/saskibaloia

Disfrutatu, eta gogoratu kirola egiteaz!