Yoga saioak, urtarrilaren 7tik aurrera, asteazkenero

Zubietako hainbat yogazalek Usurbilen aritzen den Sebas irakaslea Zubietara ekarriarazi dute eta aurrerantzean asteazkenero yoga saioa izango dugu frontoi atzeko lokalean.

Noiz: 2009-01-07an hasi eta asteazkenero
Ordua: 19:15-20:45
Non: frontoi atzeko lokalean
Prezioa: hiruhilekoa, 63 euro
Izena emateko: 605722825 (Sebas)


Yoga eta lasaitzea.
Osasun fisikoa eta oreka sentibera. Adin guztietarako. Kontzentrazio mentala. Pertsonaltasunaren garapena. Autoezaguera eta autoburutzapena. Lasaitasun bideratzea. Harmonia, atseden eta bizitasuna.

Arnasketa, ariketa fisikoa, erlaxazioa, meditazioa eta gogapen positiboa.