Estresa (Iñigo Aldama)

Gizarte aldaketarekin batera, hainbat arazo berri agertu dira lehengo bizimodu nekazari eta lasaiagoan gertatzen ez zirenak.

Hirietako bizimodua, oso kaltegarri gerta lekioke organismoari. Etengabeko presak, estresa bezalako kalteak eragiten dituzte burmuinean eta, honek, umore txarra, ile erorketa... dakar.

Kasu ugari daude gaur egun, nahiz eta sahiesteko bideak nahiko errazak diren: posiblea balitz egun batzuk etxean lasai egotea, lagunekin geratzea, lanaz egun batzuetan ahaztea... Hortaz, honi buruzko informazioarekin nahiko dela uste dut: eskoletan, institutuetan, lantokietan... baita psikologoarengana maizago joatea ere. Estresa borrokatu dezagun gaixotasun grabea balitz bezala.