Bizimodu Estresagarria Jessica

 Bizimodu estresgarrian guk ikasleok egunero bizi ohi gara. Gehien bat, unibertsitatera gaudenok estres handia daramagu, azterketak, lanak, klase gogorrak... Horrelako faktoreek eragin handia dute gugan. Baina estresa ez du bakarrik eskola-arloan ematen. Exekutiboek, etxegileak... gehien bat bizimodu estresagarria gu guztioen eguneroko bizimoduan dago.

 Lehen aipatu dudan bezala hainbat faktoreek eragiten dute estresa: Lana, ikasketak, pentsamenduak... eta pila bat dago.
Faktore hauek hainbat eragin dituzte gugan hala nola lo eza, haserrealdiak, ile erorketak, egoneza... eta hauek ez dute pertsona bakar batengan eragiten, baizik eta bere inguruan dabiltzan pertsonengan baita ere.

 Estresa sahies dezagun bide asko dadue, hala nola bizimodu lasaia eramatea, erlajazio klaseetara joan estresa liberatzeko(yoga, adibidez), ondo lo egitea...

 Nire ustez estresak min handia egiten du gugan eta gure bizitzetatik desagertzeko kirola eta erlajazio klaseak hartzea ondo egongo litzateke.