Emakumeentzat

Datu horiek jaso nituen orain dela bi aste emakumeentzat autodefentsako kurtso batean.

Interesgarria izan zen eta benetan, emakume guztientzat beharrezkoa da.

Horregatik, politikariei eskatzen diet kurtso gehiago antolatzeko etxe gizarteetan, adibidez.

Test bat emakumeen kontra indarkeria ezagutzeko.

Tratu txarrak jasotzen dituzu edozein esaldi erantzuten baduzu:

Te hace sentir inferior, tonta o inútil. Te ridiculiza, te critica o se mofa de tus creencias (religiosas, políticas, personales)

Critica y descalifica a tu familia, a tus amigos y a los vecinos o te impide relacionarte con ellos, se pone celoso o provoca una pelea

Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones, tu tiempo

Te ignora, se muestra indiferente o te castiga con el silencio

Te grita, te insulta, se enfada, te amenaza a ti o a tus hijos

Te humilla y te desautoriza delante de los hijos y conocidos

Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer

Te hace sentir culpable: tú tienes la culpa de todo

Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión

Destruye objetos que son importantes para ti

No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe

Te fuerza a mantener relaciones sexuales o a realizar determinadas prácticas.

Es de suma importancia detectar cuando hay maltrato, el primer paso para salir del mismo empieza por conocerlo y reconocer que se está sufriendo.